心理医学研究表明，长时间处在黑暗之中，人的心情会变得忧郁，人体内分泌的调节也会受到影响。因此，在入睡环境中适当地增加一点光线有益于人体健康。为此介绍一款电子保健小夜灯，其内部接线如下图所示：电容C将220V市电降压，经二极管D1～D4整流后，供给发光二极管D5～D9发光。发光二极管应采用发绿光的，因为绿色光能让人安静、放松。

电子保健小夜灯光线柔和，能产生类似月光的照明效果，创造出朦胧温馨的光照环境，有助于使人平心静气、安然入睡；炎夏之夜，还能给人以清静、凉爽的视觉感受。由于采用半导体发光元件，该灯功率只有0.3W，非常省电，并且经久耐用。